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Bon ou mauvais programme ? - Forum musculation Poulie vis à vis 10 Ecartés couché DORSAUX : Tractions 11 Tirage vertical nuque 7 4 20 1min Tirage vertical poitrine 7 Rowing machine 29 4 20 1min Buste collé Rowing barre au banc Butterfly inversé 30 Rowing 1 bras Ext.lombaire au banc T barre 28 EPAULES : Elevations frontales Presse à épaules 23 4 20 1min Prise sérrée Développé haltères Rowing menton ⦠Click edit button to change this text. Retrouvez tous les avis et tests butterfly inversé sur Aliexpress France ! Presse Cuisses Horizontale. BUTTERFLY Inverse is the perfect font for all your fun designs. Curl inversé à la poulie. Le rowing inversé. 21 25 21 31 6 6 3 8 1min 3 8 1min Penser aux étirements en fin de séance!
Musculation intense Développé vertical. Please, talk with the author for commercial use or for any support. Butterfly Pullover Ecarté couché Ecarté incliné Poulie vis à vis DORSAUX : Tractions barre fixe Tirage vertical nuque Tirage vertical poitrine Rowing machine Rowing barre Rétropulsions poulie Butterfly inversé Extension lombaire banc T barre Séries Répét. Bancs développé couché et développé incliné olympique Haltères Cage à squat Butterfly Banc lombaire Presse, leg extension Leg curl Larry scott Poulie vis à vis Tirage nuque Rowing machine Machine à abdos Machine à dips et tractions (gravit â¦